Envie de bien-être dans la nature

150 idées pour se reconnecter avec les éléments naturels et avec ses racines.
Illustrations Cécile Hudrisier, éditions Plume de Carotte, 2016

J’ai écrit ce petit guide en enfilant ma double casquette d’auteure et d’enseignante de yoga afin de partager mes pratiques dans la nature. C’est une invitation à l’enracinement et à la légèreté, à se reconnecter à nos éléments fondateurs : la terre, l’eau, le feu et l’air. Pratiquer une marche méditative ou de la “sablothérapie”, cajoler des arbres, profiter des bons ions de la pluie, écouter la nuit, saluer le soleil… Ô, merveille, pour cela, nous n’avons besoin que de trois ingrédients précieux : soi-même, un peu de temps et de liberté. À partager aussi avec les enfants, ils adorent !
Vient de paraître

Posytifs1Le Gang des vieux SchnocksDe lautre cote du mur couv V3JLMax250oct19couvLenfant qui marche couv e1537961036418Capture d’écran 2018 09 20 à 12.39.42couv totems 1Couv Totems 2 Dans la gueule du loupCouv Totems 4 Bons baisers dotariecouv Totems 3 Chat va bardertotems tome 5 l abominable ours des neiges format poche 1174878507 L

Des romans et des nouvelles…

couv gauloiseEntre chien et LouUn boulot d enferCOUV Chiens et chatsCouv le reve du professeur bleuUne fille fan de footGauloise FoliodroppedImage 4Nouvelles vertesNouvelles re vertesMesdemoiselles petit 1Encorecouv Cavalcades 1

Des documentaires…

Bien etre natureCouvLe grand business des plantescouverture BibleCapture decran 2013 03 29 a 15.51.14couvTerredroppedImage 1couv herbierdroppedImage 2Cles de l infoCles PetroleMRJ 2004